Am început să fac yoga acum câțiva ani, la o sală care avea mai multe opțiuni. După ce am fost de câteva ori, ceva mă trăgea înapoi. Nu eram suficient de motivata incât să fac din această practică un obicei. La momentul respectiv, am crezut că este despre mine și…
In articolul trecut, am inceput sa povestesc despre cum yoga poate fi benefica pentru tine si cum te poate ajuta sa iti relaxezi corpul, sa iti linistesti mintea si sa te simti mai bine in pielea ta. Descopera alte 5 schimbari pozitive pe care le vei putea aplica si observa…
De 2 ani incoace explorez serios si constient intelepciunea yoga. Am dedicat in fiecare zi atentie si efort sustinut, experimentand diferite tehnici si stiluri. Tocmai eu, fiinta care in adolescenta ma puteam declara cu usurinta anti-sport si miscare. Pana nu demult mi-am privit corpul din exterior, cu mindsetul unui sculptor…
