Gestionarea emotiilor dificile este o provocare cu care ne confruntam in fiecare zi. Iar atunci cand ne e greu sa fim prezenti, situatia se complica. Voi fi fericit/a cand… …cand ajungi in destinatia de vacanta visata cand trec cele 4 ore ramase de stat la birou cand primesti promovarea sau…
Bun venit in bogata lume yoga! Daca esti aici, fie esti la inceput si esti coplesit/a de varietatea de stiluri de yoga si nu stii ce ti s-ar potrivi mai bine la inceput, fie ai deja un stil preferat si vrei sa evoluezi in practica ta, sa vezi ce mai e nou. Fie ca…
Pentru ca multe dintre voi sunteti curioase cum se desfasoara sesiunile private, impartasesc azi cu voi din culise, plus feedback de la clasele yoga individuale. Despre experienta la clasele de grup, am scris intr-un articol precedent. Totul incepe cu nevoia care te mobilizeaza sa faci ceva, iar dupa ce ai…
